“매일 먹는 영양제, 혹시 내 몸을 더 무겁게 만들고 있진 않나요?”
안녕하세요. 오늘도 모니터 앞에서 목과 어깨를 주무르며 이 글을 읽고 계실 여러분의 건강한 일상을 응원합니다. 지난 12년 동안 수많은 분을 만나 코칭하며 제가 가장 많이 들었던 질문 중 하나는 “선생님, 영양제를 이렇게나 많이 먹는데 왜 몸은 계속 무거울까요?”라는 물음이었습니다. 통증 완화를 위해 스트레칭을 하고 자세를 교정하는 것도 중요하지만, 우리 몸의 기초적인 대사를 돕는 건강기능식품 선택 … Read more
