“자고 일어나면 골반이 왜 이럴까?” 무심코 방치한 통증이 보내는 위험 신호
아침에 눈을 떴을 때, 혹은 하루 일과를 마치고 소파에 앉았을 때 골반 주위가 묵직하거나 뻐근했던 경험, 한 번쯤은 있으시죠? 저 역시 오랜 시간 코칭 현장에서 많은 분을 만나다 보면, 단순한 근육통인 줄 알고 넘겼던 통증이 사실은 골반 불균형의 시작이었다는 사례를 정말 많이 접하게 됩니다. 어느 직장인분은 “오른쪽 골반만 유독 찝히는 느낌이 들어요”라며 고통을 호소하셨는데, 체크해 … Read more
