매일 아침 눈을 뜰 때마다 어깨가 무겁고, 오후만 되면 목 뒤가 뻐근해지는 기분을 느끼시나요? 저 역시 코칭을 시작하기 전, 오랜 시간 컴퓨터 앞에 앉아 일하며 비슷한 통증을 겪었던 한 사람으로서 그 고통을 누구보다 잘 알고 있습니다. 많은 분이 체력을 키우거나 몸의 라인을 잡기 위해 근력운동을 시작하시지만, 안타깝게도 잘못된 방향으로 접근했다가 오히려 통증만 더 심해져서 제 … Read more
어느 날 문득 거울을 보며 ‘요즘 부쩍 피곤하네’라고 느끼거나, 자고 일어났는데도 몸이 무겁게 느껴지는 경험, 한 번쯤은 있으실 거예요. 12년 동안 통증 완화와 체형 교정을 도와드리는 코치로 활동하며 수많은 분을 만나오다 보면, 가장 많이 듣는 고민 중 하나가 바로 “무엇을 먹어야 몸이 가벼워질까요?”라는 질문입니다. 단순히 유행하는 제품을 쫓기보다, 내 몸의 상태를 정확히 이해하고 필요한 것을 … Read more
어느 날 갑자기 찾아온 원인 모를 통증이나 두통 때문에 병원을 찾았다가, 예상치 못한 CT 촬영 권유를 받고 당황했던 경험… 혹시 있으신가요? 현장에서 수많은 분의 체형 교정과 통증 관리를 돕다 보면, 단순히 근육이 뭉친 줄 알고 오셨다가 정밀 검사 결과를 들고 걱정스러운 눈빛으로 저를 찾아오시는 분들을 참 많이 만납니다. “선생님, 검사 결과가 이렇게 나왔는데 큰 병인가요?”라는 … Read more
매일 아침 눈을 뜨며 컨디션을 체크하는 것처럼, 우리에게는 매달 ‘월급 명세서’를 보며 나의 경제적 건강 상태를 체크해야 하는 순간이 있습니다. 12년 동안 많은 분의 신체 불균형을 바로잡아드리며 느낀 점은, 몸의 통증도 무섭지만 매달 통장에서 빠져나가는 고정 지출의 변화가 주는 스트레스 또한 만만치 않다는 사실입니다. 분명 작년과 비슷한 월급을 받는 것 같은데, 이상하게 손에 쥐는 금액이 … Read more
안녕하세요! 매일같이 변화하는 IT 환경 속에서 최적의 통신 환경을 제안해 드리는 테크 에디터입니다. 최근 이사를 앞두고 계시거나, 혹은 지금 사용 중인 인터넷 속도가 답답해서 새로운 기가인터넷으로 교체를 고민하고 계신 분들이 정말 많으십니다. 특히 “사은품 많이 주는 곳”만 찾다가 정작 본인에게 꼭 필요한 서비스가 무엇인지 놓치고 가입해버려 나중에 후회하시는 경우를 제가 현장에서 참 많이 봐왔어요. 오늘은 … Read more
안녕하세요, 여러분! 즐거운 하루를 보내고 계신가요? 오늘은 미용업계에 종사하는 이들에게 아마 익숙할 플랫폼인 ‘헤어인잡’에 대한 제 경험을 공유해 보려고 해요. 제가 직접 사용해본 결과, 이 앱은 단순한 구인구직 플랫폼을 넘어서 미용인들에게 정말 유용한 도구라는 생각이 들었습니다. 다양한 미용 분야에서의 활용도 제가 처음 이 플랫폼을 알게 된 것은 미용실에 첫 취업을 이전 이력서 관리와 구인구직을 위해서였어요. … Read more