지난 12년 동안 통증 완화와 체형 교정을 돕는 코치로 활동하며 제가 가장 많이 들었던 질문 중 하나는 바로 “전문성을 증명할 수 있는 공인된 자격이 있나요?”라는 물음이었습니다. 단순히 운동을 가르치는 것을 넘어, 고객의 몸 상태를 정확히 파악하고 상담할 때 건강관리사자격증과 같은 전문적인 기반은 상담의 신뢰도를 높이는 아주 중요한 밑바탕이 됩니다. 저는 수많은 직장인과 거북목으로 고통받는 분들을 … Read more
처음 제가 건강 관련 교육 현장에서 활동을 시작했을 때, 한 수강생분께서 제게 이런 질문을 던지신 적이 있습니다. “선생님, 단순히 몸이 건강해지는 법을 배우는 것보다, 전문적으로 이 분야에서 일하려면 어떤 자격이 가장 기본이 될까요?” 그때 제가 바로 언급했던 것이 바로 위생사자격증이었습니다. 현장에서 수많은 분과 소통하며 느낀 점은, 우리 몸의 건강을 지키는 일은 단순히 ‘운동‘이나 ‘식단’에 그치는 … Read more
평소와 다른 통증이 느껴지기 시작할 때, 많은 분이 가장 먼저 고민하는 것 중 하나가 바로 정확한 진단을 위한 과정입니다. 특히 “내 몸 상태를 정확히 알고 싶다”는 간절함으로 MRI검사를 고려하게 되실 텐데요. 저는 지난 10여 년간 통증 완화 중심의 홈트레이닝을 지도하며, 수많은 분과 상담해 왔습니다. 그 과정에서 단순히 ‘검사 결과’만 보는 것이 아니라, 검사 전후로 어떤 … Read more
많은 분이 몸에 이상이 느껴 병원을 찾았을 때, 의사 선생님으로부터 CT촬영을 권유받는 순간 당혹감을 느끼곤 하십니다. 저 또한 10년 넘게 통증 케어를 돕는 과정에서 많은 내원객분과 상담하며 이 문제를 접해왔습니다. 특히 “방사선 노출이 걱정돼서”, 혹은 “검사가 너무 고통스럽지는 않을지” 걱정하며 검사를 망설이는 분들을 마주할 때마다 저는 늘 진심 어린 조언을 드립니다. 단순히 기계적인 검사가 아니라, … Read more
분명히 방금 전까지 손에 들고 있던 열쇠를 어디 뒀는지 몰라 당황했던 적, 있으신가요? 혹은 익숙한 단어가 입안에서만 맴돌고 도무지 떠오르지 않아 답답했던 경험 말이에요. 12년 넘게 몸의 통증을 다루며 많은 분을 만나다 보면, 신체적인 통증만큼이나 마음을 무겁게 짓누르는 것이 바로 ‘기억력에 대한 불안감’이라는 것을 체감하곤 합니다. 단순한 건망증인지, 아니면 정말 주의가 필요한 신호인지 혼란스러울 때 … Read more