“혹시 내 폐는 괜찮을까?” 걱정되는 마음을 달래주는 폐CT 검사 가이드

오랜 시간 통증 완화와 체형 교정을 도와드리는 코치로 활동하다 보면, 많은 분이 신체적 불편함을 호소하며 저를 찾아오십니다. 특히 목이나 어깨가 결릴 때 단순히 근육의 문제만이 아니라 “혹시 내 몸 내부가 나빠진 건 아냥?” 하는 막연한 불안감을 함께 토로하시는 분들을 뵐 때마다 저는 그 마음을 깊이 공감하게 됩니다. 그중에서도 폐 건강에 대한 걱정은 흡연 경험이 있거나 … Read more

“설마 나도?” 계속되는 기침과 답답함, 막연한 불안감을 확신으로 바꾸는 법

비가 오거나 날씨가 쌀쌀해지면 유독 목이 이물감이 느껴지고, 낫지 않는 기침 때문에 밤잠을 설친 적 있으신가요? 저 역시 많은 분의 몸 상태를 세밀하게 관찰하며 코칭하다 보면, 단순한 감기인 줄 알고 방치했다가 뒤늦게 가슴 통증이나 만성적인 호흡 불편감을 호소하며 찾아오시는 분들을 정말 많이 뵙습니다. 그럴 때마다 제가 드리는 말씀이 있습니다. “몸이 보내는 신호는 결코 우연이 아닙니다.” … Read more