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어느 날 문득 거울을 보며 ‘요즘 부쩍 피곤하네’라고 느끼거나, 자고 일어났는데도 몸이 무겁게 느껴지는 경험, 한 번쯤은 있으실 거예요. 12년 동안 통증 완화와 체형 교정을 도와드리는 코치로 활동하며 수많은 분을 만나오다 보면, 가장 많이 듣는 고민 중 하나가 바로 “무엇을 먹어야 몸이 가벼워질까요?”라는 질문입니다. 단순히 유행하는 제품을 쫓기보다, 내 몸의 상태를 정확히 이해하고 필요한 것을 … Read more

어느 날 갑자기 찾아온 원인 모를 통증이나 두통 때문에 병원을 찾았다가, 예상치 못한 CT 촬영 권유를 받고 당황했던 경험… 혹시 있으신가요? 현장에서 수많은 분의 체형 교정과 통증 관리를 돕다 보면, 단순히 근육이 뭉친 줄 알고 오셨다가 정밀 검사 결과를 들고 걱정스러운 눈빛으로 저를 찾아오시는 분들을 참 많이 만납니다. “선생님, 검사 결과가 이렇게 나왔는데 큰 병인가요?”라는 … Read more

매일 아침 눈을 뜨며 컨디션을 체크하는 것처럼, 우리에게는 매달 ‘월급 명세서’를 보며 나의 경제적 건강 상태를 체크해야 하는 순간이 있습니다. 12년 동안 많은 분의 신체 불균형을 바로잡아드리며 느낀 점은, 몸의 통증도 무섭지만 매달 통장에서 빠져나가는 고정 지출의 변화가 주는 스트레스 또한 만만치 않다는 사실입니다. 분명 작년과 비슷한 월급을 받는 것 같은데, 이상하게 손에 쥐는 금액이 … Read more