도영 복근 운동기구 머신 넥케어 가습기 분무기 완두콩차 무알콜 맥주 나 혼자 산다 542회 브랜드소스
금요일 방송된 예능 ‘나 혼자 산다’ 542회에서는 목 관리와 건강관리에 진지한 NCT 도영의 모습이 그려졌다.
NCT 도영은 배우 공명 동생이에요!
분위기가 비슷하다고 했더니 형제 둘 다 잘생겼다~!
도영은 몸, 특히 목 관리에 신경쓰는 모습을 보였다.
목에 좋은 검정콩차를 마시고, 네블라이저를 사용하는 등 목 관리의 표준을 보여줬다.
하지만 멘탈 관리를 위해 맥주를 즐겨 마셨습니다!
오늘 기사에서는 도영의 목관리 가습기, 검은콩차, 맥주 운동기구, 복근운동기구까지 다뤄보겠습니다.
더 자세히 알아봅시다!
NCT 도영의 복근 운동기구 도영의 운동기구를 확인해보세요. 복부 운동기구 접이식 스윙머신. 복부 근육을 휘두르면서 강화시켜주는 복부 근육 기구입니다.
도영의 집 한구석에는 운동기구가 있었다.
트랜짓러브를 보면서 복근운동기를 사용하는 도영!
처음으로 본 운동기구라 다들 놀랐습니다.
도영의 복근 운동기는 뱃살을 빼거나 식스팩 복근을 만들 때 코어 강화에 도움을 주는 운동기였습니다.
평지에서 윗몸일으키기는 허리에 부담을 주기 때문에 좋지 않다는 말이 있다.
75도 경사면에서 위아래로 스윙을 하면 안전한 복근운동이 가능해요!
홈트 스윙체어 사용방법 : 도영 복근 장비를 사용하려면 손잡이를 잡고 팔꿈치를 손잡이 패드 위에 올려 놓습니다.
무릎 패드 위에 무릎을 구부린 후 올라탄 후, 복근에 힘을 가하며 위아래로 흔듭니다.
홈스윙장치의 특징은 무릎패드가 180도 회전이 가능해 자유롭게 회전하며 옆구리 근육을 단련할 수 있다는 점이다.
무릎 패드 아래의 다이얼을 열면 위 이미지처럼 허리를 비틀어 옆구리 운동을 할 수 있습니다.
무릎패드 무릎에 압력이 가해지지 않는 도톰한 소재로 제작되어 무릎이 아프지 않습니다.
가죽 손잡이 패드는 팔꿈치를 지지해주며, 휴대폰을 거치할 수 있어 영상을 보면서 운동도 가능합니다.
스윙머신 집에서 보관하는 방법 생각지도 못한 접이식 방식의 슬라이드 스윙머신이었습니다.
사용하지 않을 때에는 거실에 두는 것보다 접어서 눈에 띄지 않게 놓을 수 있어 공간 효율성이 좋습니다.
홈스윙장비의 단점 국내에는 이 제품이 없다는게 단점이다.
한국에도 있으면 좋을 것 같아요. NCT 도영의 작두콩차 짝빈차 보러가기 클릭 국내산 볶은 짝콩. 식수대용으로 보리차처럼 드셔도 좋습니다.
도영은 작은 몽베스트 물병에 콩차를 하나씩 담아 녹차를 만들었어요. 녹두는 기관지에 좋다고 해서 비염이 있는 분들이 마시면 좋다고 합니다.
도영은 유산균을 섭취할 때 유산균을 입에 넣고 녹두차를 물과 함께 마신다.
마치 마시는 것처럼 마셨습니다.
기관지에 좋다는 검은콩이 궁금해요!
작은 콩은 무엇입니까? 꼬투리의 모양이 완두콩과 비슷하여 작은완두콩이라고도 불리며, 도두라고도 불린다.
말린 것만 보고 낯설었는데 생김새가 완두콩과 비슷하고, 푸른 완두콩을 햇볕에 말려서 차로 끓여 먹습니다.
작은 완두콩 꼬투리에도 콩이 들어있습니다.
지름 3cm 정도로서 일반 콩보다 크며, 색깔은 붉은색 또는 흰색이다.
완두차의 좋은 점 : 완두차는 기관지에만 도움이 되는 줄 알았는데 효능이 다양하네요!
1. 호흡완두콩에는 기관지를 확장시키는 성분이 함유되어 있어 호흡기 질환이 있는 분들에게 도움이 될 수 있습니다.
또한 염증을 줄이고 감기에 걸렸을 때 기침과 가래를 완화시켜 기관지의 건강을 돕는 데도 도움이 됩니다.
2. 소화 식물 : 완두콩차는 소화를 개선하고 변비에 도움이 됩니다!
3. 콜레스테롤 관리: 완두콩차에는 LDL을 낮추고 HDL을 높이는 데 도움이 되는 성분이 들어있습니다.
또한 식욕을 감소시키고 체중 증가를 예방하여 식욕을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다.
검은콩차 마시는 방법. 맛있게 즐기기 위한 팁. 검은콩차를 물에 살짝 불린 후 2리터 주전자에 4~6조각으로 나누어 끓이거나 끓는 물에 우려내면 맛있는 맛을 즐길 수 있습니다.
텀블러나 머그에 뜨거운 물을 붓고, 콩차 1~6조각을 넣어주세요. 처음에는 2컵 정도 우려서 가볍게 마시고, 점차 농도를 높여 마시면 됩니다.
보관방법 : 햇빛을 피해 서늘한 곳에 보관하는 것이 가장 좋습니다.
직사광선을 피해 서늘하고 건조한 곳에 보관하거나 냉장고에 보관하는 것이 좋습니다.
도영 네블라이저 가습기 도영 목 케어 가습기 휴대용 네블라이저 성대 목 음성 케어 성대 미스트. NCT 도영은 소파에 앉아 분무기를 받았어요!
가습기처럼 분사하여 목의 성대를 보호하는 장치로 휴대용 네뷸라이저 성대 미스트라고도 합니다.
감기에 걸렸을 때나 목이 아플 때 자주 사용하는 도영의 목 관리 기계에 모두가 놀랐어요!
목이 아프거나 목이 부을 때 분무기를 사용하면 기분이 좋아져서 항상 집에 보관하고 있어요!
가수, 강사, 배우 등 도영처럼 목을 많이 사용하는 장시간 목소리를 사용하는 분들을 위한 목 케어 미스트입니다.
100g의 작은 크기와 휴대성이 뛰어난 경량 디자인으로 언제 어디서나 간편하게 사용할 수 있는 것이 특징이다.
USB 충전 방식으로 무선으로 사용이 가능해 연습실이나 백스테이지, 여행 중에도 성대를 케어할 수 있다.
물을 붓고 누릅니다.
원터치 스프레이 방식으로 사용 즉시 목의 건조함과 긴장감을 완화해줍니다.
목이 아프거나 건조할 때 사용하면 성대를 건강하게 유지하고 목소리 개선에 도움이 됩니다.
NCT 도영맥주 도영 무알콜 맥주 보러가기 클릭 60kcal 무알콜 맥주로 풍부한 레몬즙 맛이 일품입니다.
식사를 마치고 냉장고에서 캔음료를 꺼낸 NCT 도영!
그냥 캔음료가 아니라 무알콜 맥주였어요!
마시기 너무 상큼해서 검색해 보니 무알콜 맥주이고 온라인에서도 구매 가능하더라구요!
무알콜이라 취하지 않아서 낮에 마셔도 좋다고 하더군요. 만든 레몬맛 대신 레몬즙을 넣어서 레몬의 상큼함을 느낄 수 있어요. 어떻게 무알콜이 될 수 있나요? 맥주맛이 날까 궁금했는데 진짜 맥주로 만들고 알코올만 제거해서 진짜 맥주의 탄산을 느낄 수 있다고 하네요!
칼로리(60kcal)가 낮아 다이어트 중에도 섭취할 수 있는 캔맥주이기도 하다.
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