은행나무 열매 효능섭취량
은행나무는 약 2cm로 작지만 탄수화물, 단백질, 지방, 카로틴, 비타민C 등으로 구성된 건강식품으로 ‘푸른 보약’이라고 불릴 정도로 다양한 효능이 있습니다. 저칼로리 저지방 식품으로 소량으로 꾸준히 섭취하면 건강에 다양한 효능이 있습니다. 이번 시간에는 은행열매의 효능, 섭취량, 부작용에 대해 알아보겠습니다. 은행열매 효능 탈모예방 혈액순환을 원활하게 하고 두피에 있는 모세혈관까지 혈액이 운반되도록 도와주어 탈모예방에도 탁월한 효능이 있으며 은행열매에는 레시틴 … Read more