특별한 상황이 아닌, 사람의 과거 연애를 고민하고 계시는 분들에게 도움이 될만한 글을 써봤습니다!
다소 낡아보일 수도 있지만, 힘들다고 찾아주시는 분들이 계실 거라 바라는 마음으로 글을 씁니다.
남자친구, 여자친구의 과거가 걱정되는 분들도 계실 텐데요. 그런 일이 일어난 데에는 여러 가지 이유가 있습니다.
판도라의 상자를 열어보고 깜짝 놀랐어요!
그들은 오랫동안 친구로 지내다가 연인 관계로 발전했습니다.
그 사람은 그 사람의 이전 연애 경험(예: 태어날 때부터 미혼이었던 것)을 모두 아는 첫 번째 사람이지만, 다른 사람은 연애 경험이 많습니다.
갑자기 생각나서 걱정하시는 분들도 계실텐데요. 한때 사랑하는 사람의 과거를 걱정했던 사람으로서 그것이 얼마나 힘든 일인지 알기에 어떻게 극복했는지 말씀드리고 싶습니다.
이건 제가 완전 경험으로 배운 내용인데… .. ㅎㅎ 이 문제는 남이 해결할 수 있는 문제가 아닙니다.
다른 사람에게서 답을 찾으려고 해서는 안 됩니다.
마음가짐에 따라 달라질 수 있는 문제이기 때문입니다.
자신이 걱정하고 있는 상대방에게 솔직하게 이야기하고 질문을 통해 문제를 해결하려고 해서는 안 됩니다.
상대방 입에서 나오는 말은 또 다른 의문을 불러일으키게 되고… 실패와도 같아서 상대방도 지치게 마련이다.
1. 불안한 생각을 무시하고 무시하십시오. 다른 일을 생각하려고 하지 마세요. 보지 마세요!
하지 마라!
이렇게 하면 보고 싶고 하고 싶게 만드는 고집과도 같습니다.
나는 연인의 과거를 절대 금지된 일로 생각하지 않기로 결심한다.
그냥 ‘하고 싶은대로 생각해, 상관없어’라는 마음가짐으로 그런 생각들을 무시하거나 무시합니다.
.그리고 우리가 해야 할 일을 합시다.
2. 저도 그런 과거가 있었다는 생각에 부끄럽고 가슴이 두근거렸던 때가 생각납니다.
아무리 어려도 괜찮고 추억이 되더라구요. 나 역시 상대방과 같은 과거를 가지고 있는데, 내가 왜 걱정을 하게 될지 생각해 보자. 3. 그런 과거가 없다면 현실적으로 생각해보세요. 사람은 만나고, 헤어지고, 사랑하고, 반복됩니다.
그러므로 현재의 파트너도 나의 과거가 된다.
오랜 시간이 흐른 뒤 이별의 아픔을 이겨내고 새로운 상대를 만나는 모습을 상상해본다.
나도 과거가 있는 사람이 되었는데, 만약 새 파트너가 나의 과거를 기억하는 데 어려움을 겪는다면 어떤 기분일지 상상해 본다.
마음이다.
4. 지금 사랑받는 사람은 나이고, 상대방을 가진 사람은 승자인 나다.
상대방의 과거 애인이 지금 옆에 있어서 걱정하지 않는 한, 내 옆에 있는 사람, 지금 그 사람이 나이기 때문에 뿌듯함을 느끼고 질투로 그냥 지나치자. 이렇게 좋은 사람이 내꺼라는 마음가짐을 가지세요…멋지네요!
5. 상대방의 감정을 의심하지 말고 비교하지 마세요. 과거는 되돌릴 수 없기 때문에 과거와 현재를 비교하는 것은 쓸모가 없습니다.
얻을 수 있는 것은 아무것도 없습니다.
6. 사랑받았을 때의 감정과 상황을 적어보세요. (가장 효과적입니다 ★★) 5번과 마찬가지로 상대방은 당신에 대해 과거와 비교할 수 없을 만큼 깊은 감정을 갖고 있습니다.
그렇게 느끼셨을 수도 있습니다.
파트너가 당신에게 사랑을 보여줬다고 느꼈던 상황을 적어보세요. 그러면 마음이 훨씬 안정되는 것 같아요. 7. 과거도 사랑하는 마음이 넓은 사람이 되어라. 그 사람의 과거를 인정하세요. 그 사람은 나보다 경험이 많은 사람이라는 걸 인정하자. 사랑하는 사람을 진심으로 사랑하고 존경한다면 과거에도 그럴 수 있고, 그 사람을 넘겨주고 사랑하려는 마음이 있어야 합니다.
긍정적으로 생각하다.
그 사람이 이전에 관계가 없었다면 어떨까요? 아무 느낌도 없었기 때문에 더 힘든 연애를 했을 수도 있어요. 학습의 결과입니다.
오히려 우리는 감사해야 합니다.
나는 연애를 했기 때문에 더 나은 사람이 되었다.
8. 연인에게 집중하세요. 마음속에 떠오르는 것, 귀찮은 것들은 모두 잊어버리고, 그 시간에는 연인에게 더 집중해보세요. 괜히 괜히 속상해하거나 퉁명스럽게 굴지 말고, 더 잘해내세요. 이 때문에 파트너와 몇 번이나 이야기를 나눈 적이 있다면 그 사람이 당신과 헤어질 생각을했을 수도 있습니다.
제가 보내는 것에 좀 더 집중하고 좋은 일을 하려고 노력해요. 아무리 생각이 없는 사람이라 할지라도, 연인이 과거에 사랑했던 사람과 무엇을 했는지, 무슨 이야기를 했는지 알게 되면 자연스럽게 걱정이 되기 마련입니다.
모든 사람이 다른 사람의 과거를 좋아하는 것은 아닙니다.
알고 싶지 않아서 판도라의 상자를 열지 않습니다.
그 사람은 나를 많이 아끼고 사랑한다.
그 사람 옆에 있는 게 현재이자 미래다.
스트레스를 받을 때는 그냥 안아주고 털어내도록 해보세요. 과거에 대한 걱정을 멈추면 관계가 좀 더 성숙한 수준에 도달했다고 느낄 수 있습니다.
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